Si eres deportista no tengas ninguna duda, es una realidad. Los estudios clínicos demuestran que, si la salud de la boca no es buena, tu rendimiento deportivo se reduce hasta un 25%, que es una barbaridad.
¿Cuántas cosas haces? o ¿verdad que compras el mejor material? todo para conseguir que tu rendimiento sea el máximo.
Nuestro mejor consejo para todos los deportistas es:
Empieza cada temporada con una visita de revisión en la clínica dental, será tu inversión en tiempo más rentable para alcanzar la meta, y a la vez, te ayudará a disfrutar del deporte sin lesiones, contracturas o dolor.
El resultado es evidente, porque el estado de salud de tu boca y el rendimiento deportivo están directamente relacionados.
Tú, la mayoría de las veces, no sabes por qué te lesionas tanto, tienes contracturas, sientes un dolor muscular o en las articulaciones que antes no tenías, o notas fatiga muscular y cansancio excesivo. A nivel científico se sabe que los problemas de tu boca tienen un gran impacto en tu estado físico.
Y esto ocurre, tanto si haces deporte a nivel de aficionado o eres profesional. Naturalmente es más evidente si eres un deportista que realiza una actividad al máximo nivel de exigencia, y si es tu caso, la salud de la boca es clave para que consigas los mejores resultados, que pueden ir de segundos.
En Aguilar Dental Salut en Barcelona hemos creado la Unidad de Odontología Deportiva para ayudarte a ganar y disfrutar cuando practicas tu deporte, comprobando que tengas una boca sana y no tengas:
1. Caries, gingivitis o periodontitis porque son infecciones en la boca y que pasan a ser infecciones a nivel general, que te van a producir cansancio muscular y dolores en las articulaciones. Con una sola caries, aunque sea muy pequeña, ya vas a empezar a notar el cambio. Y que decirte, tú no sabes que tienes una caries.
2. Si los dientes están mal alineados o tienes una maloclusión que se llama mordida cruzada o abierta, no cierras bien la boca porque la articulación de la boca no es simétrica. En consecuencia, se descompensa la musculatura de la ATM (articulación temporomandibular), en las cervicales, cuello y espalda.
Se produce una desestabilización con problemas de equilibrio, pérdida de estabilidad mientras corres, saltas o cambias de dirección y como consecuencia, no paras de tener lesiones, muchas veces inexplicables para ti. Además, puedes tener dolor en la ATM y sobrecargas musculares en el cuello y espalda.
La mejor decisión es alinear los dientes y corregir la mordida con la ortodoncia invisible que no te impide seguir haciendo cualquier deporte.
3. Si aprietas tus dientes o rechinan mientras duermes, vas a tener dolor y contracturas en la articulación ATM, cuello y espalda. El bruxismo se soluciona en un día con una férula de descarga y tú vuelves a ser el mejor.
No importa si eres deportista de élite o aficionado, para evitar lesiones, contracturas y, en definitiva, para estar al máximo nivel de rendimiento y disfrutar de tu deporte, te recomiendo que cuides muy bien tu salud bucodental y para ello:
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- Cada día te cepilles los dientes y mantengas una buena higiene dental con pasta fluorada y seda o hilo dental, por lo menos dos veces al día y un cepillado rápido cuando acabas el entreno.
- Revisa tu boca una vez al año, o cada 6 meses. Ven a Aguilar Dental Salut para hacer una revisión de tu boca porque los deportistas tenéis muchas más caries que los que no hacen deporte y así, aseguras que siempre tienes una boca sana y sin problemas.
- La higiene dental profesional con ultrasonidos, una vez al año, mantiene a raya la caries, ya has visto que es vital no tener caries, ni gingivitis porque son infecciones.
- Si tu deporte es de contacto, utiliza protectores bucales para no perder algún diente debido a un golpe fuerte.
Ya ves, es tú decisión, puedes mejorar mucho tus resultados y evitar numerosas lesiones inexplicables dedicándote muy poco tiempo.
La Unidad de Odontología Deportiva de Aguilar Dental Salut en Barcelona está especializada en prevenir y tratar los problemas odontológicos de deportistas de todas las edades: niños, adolescentes, adultos y sénior, para mejorar su rendimiento deportivo y prevenir lesiones, porque mantenemos vuestra salud bucodental a nivel óptimo.
Llámanos al 93 415 11 13, escríbenos por Whatsapp al 659 218 524 o pide tu Cita Online dedícate 15 minutos, valen la pena.
¡Disfruta del deporte sin preocupaciones! La primera visita es gratis, no tienes excusa.
¿Deportista, te lesionas o te cansas demasiado? Si este post te ha ayudado a saber lo que te puede pasar, por favor, envíanos tu comentario.
Ortodoncia - Apnea del Sueño - Odontología general. Directora de Aguilar Dental Salut. Licenciada en Odontología por la Universitat de Barcelona (año 2000). Máster en Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial por la Universitat Internacional de Catalunya (año 2003). Experta en Medicina Dental del Sueño (año 2020). Postgrado de Gestión y Dirección de Clínicas Dentales por la Universitat de Barcelona (año 2015). Máster en Ortodoncia Plástica, Sistema Invisalign (año 2016). Módulos en Odontología Neurofocal Integrativa en Pgatón Formación (año 2018). Título de Director de Instalaciones de Radiología (año 2003). Profesora Asociada del Máster de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial en la Universitat Internacional de Catalunya (2004-2014). Miembro de la Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO), Asociación Española de Especialistas en Ortodoncia (AESOR). Miembro de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDES).
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