CERO Caries Infantil y qué tienes que hacer para conseguirlo

8 consejos para que tus hijos no tengan caries

¿Verdad qué quieres que tus hijos tengan una boca sana?

Los padres podemos hacer mucho para conseguir que nuestros hijos NO tengan caries, y te quiero ayudar porque es fácil. Para ganar esta batalla sólo hay una estrategia: PREVENCIÓN, prevención y prevención.
Me gustaría que CARIES CERO fuera tu objetivo de salud, ellos siempre te lo agradecerán.

Estos son mis consejos para que tú evites la caries de tus hijos:

1. Empieza a cepillar los dientes de tu hij@ desde el día que tiene el primer diente. Primero lo tienes que hacer tú y siempre cómo un juego divertido. Así, se van acostumbrando y el cepillo de dientes será su amigo. Los niños tienen que cepillarse los dientes dos veces al día.

2. Utiliza cepillos suaves y pasta con flúor, adecuada a cada edad porque está demostrado que el flúor es la mejor protección.

3. Tú tienes que revisar cómo se cepillan los dientes cada día, hasta más o menos los 8 años. Explícales que para no tener caries lo tienen que hacer muy bien y durante 2 minutos. Yo, a mis hijos, les he comprado un reloj de arena de plástico a cada uno y lo usan casi siempre.

4. Pide hora de visita con la Odontopediatra a partir del primer diente para comprobar cómo le salen los dientes y que no hay ningún indicio de caries. Es la mejor prevención. La Odontopediatra además, os dará consejos sobre el cepillado de la boca y te ayudará a convencer a tu hij@.

5. Cuando los niños ya tienen todos los dientes, los biberones por la noche no son recomendables. Sólo biberones con agua porque son demasiadas horas de contacto de los azúcares en la superficie de los dientes.

¡A las bacterias de la caries les gusta muchísimo el azúcar!

6. Sustituye las bebidas azucaradas como zumos, yogurts líquidos, refrescos, por agua o líquidos sin azúcar en las meriendas. Vigila las etiquetas porque hay alternativas sin azúcar.

7. Evita los alimentos con azúcares como bollería, pan de molde y sustitúyelos por alimentos sin azúcar, especialmente los primeros años de vida.

8. Evita que coman entre horas, para que no queden restos de comida de forma continuada en la boca.

Ya lo ves, son consejos fáciles y el resultado es estupendo. Lo vemos en la clínica, la prevención de la caries es igual a una boca sana y les habrás enseñado a tus hijos unos hábitos de cepillado que no dejarán de hacer nunca.
Lo repito muchas veces, por favor no lo olvides, los dientes son para toda la vida y se tienen que cuidar desde el primer día.

Nos encantaría verte con tu hij@ en Aguilar Dental Salut Barcelona para ampliarte esta información. Nuestro objetivo es ayudarte para tus hijos crezcan con unos dientes sanos y sin caries, en definitiva, con una sonrisa sana y saludable toda la vida.
Llámanos al 93 415 11 13 o pide tu Cita Online ¡Te esperamos!

¿Me puedes decir si este post te ayuda a conseguir tu objetivo de CARIES CERO? y si te ha gustado ¿lo quieres compartir?

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Dra. Laia Aguilar About Dra. Laia Aguilar
Ortodoncia - Apnea del Sueño - Odontología general. Directora de Aguilar Dental Salut. Licenciada en Odontología por la Universitat de Barcelona (año 2000). Máster en Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial por la Universitat Internacional de Catalunya (año 2003). Experta en Medicina Dental del Sueño (año 2020). Postgrado de Gestión y Dirección de Clínicas Dentales por la Universitat de Barcelona (año 2015). Máster en Ortodoncia Plástica, Sistema Invisalign (año 2016). Módulos en Odontología Neurofocal Integrativa en Pgatón Formación (año 2018). Título de Director de Instalaciones de Radiología (año 2003). Profesora Asociada del Máster de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial en la Universitat Internacional de Catalunya (2004-2014). Miembro de la Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO), Asociación Española de Especialistas en Ortodoncia (AESOR). Miembro de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDES).