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Si estás embarazada o estás planificando tu embarazo, recuerda que estamos en el siglo XXI y hoy sabemos que siguiendo algunos consejos muy, muy sencillos, después del embarazo tu boca estará igual o mejor que antes.
Escribo este artículo, preocupada por las preguntas que me hacen las embarazadas, algunas las conozco de hace años, desde que les hice la ortodoncia. Cuando se quedan embarazadas, me preguntan muy preocupadas por los dientes que van a perder. ¡Increíble!
La importancia de cuidar la boca durante el embarazo
Durante el embarazo y la lactancia, se producen cambios hormonales y es importante saber que algunos están relacionados con tu salud bucodental. La prevención es la clave para finalizar el embarazo sin problemas en la boca.
Yo tengo dos niños pequeños y durante el embarazo cuidé muy bien mi boca. ¿Natural, no? Cuando terminé la lactancia mi boca estaba perfecta.
De hecho, no hay que cambiar ningún hábito, sólo ser más cuidadosa y constante. No podemos correr riesgos y vale la pena saber el porqué. Sigue leyendo.
¿Por qué se producen más caries durante el embarazo?
El embarazo no produce caries. Pero, si antes de quedarte embarazada y hasta el primer trimestre, tienes alguna caries muy pequeña, que ni siquiera te molesta, lo que va a pasar es que esta mini caries va a aumentar porque ahora, durante estos meses, eres más propensa.
Lo que pasa, es que a partir del tercer mes de embarazo, la saliva se vuelve más acida. Este cambio de pH de la saliva se debe a los cambios hormonales y puede desencadenar caries y erosionar el esmalte de los dientes.
Sólo tienes que seguir unos consejos que te voy a dar para mantener sana tu boca y verás qué fácil es.
Riesgo de gingivitis en las embarazadas
Los cambios hormonales del embarazo también aumentan la circulación de las sangre en las encías y se suelen inflamar. Cuando te cepillas los dientes es muy habitual que a las embarazadas les sangren las encías con mucha facilidad.
Lo podemos prevenir y tenemos que hacerlo, porque esta inflamación de las encías generalmente aumenta la placa dental que se va acumulando y puede producir una gingivitis, que produce bastantes molestias en la boca.
La gingivitis o inflamación de las encías afecta a más de la mitad de las embarazadas. Así que ahora os explico qué tenéis que hacer para evitarla.
¿Cómo debo cuidar mi boca durante el embarazo?
Ya lo has visto, las embarazadas pueden tener dos problemas en la boca: caries y gingivitis. La buena noticia es que se pueden evitar con prevención.
Ahora ya sabes que tu saliva es más ácida y que no es bueno para tus dientes. También sabes que los cambios hormonales del embarazo pueden inflamar las encías y provocar gingivitis. Si quieres, yo te voy a ayudar.
Estos son los consejos que doy a todas mis pacientes embarazadas y el éxito es absoluto.
Después del embarazo sus bocas están perfectas.
1. Higiene bucal durante el embarazo
– Cepíllate muy bien los dientes 3 veces al día, durante 3 minutos
– Usa un cepillo suave para que no te sangren las encías
– La pasta dentífrica con flúor reforzará el esmalte de tus dientes
– Pasa el hilo dental o los cepillos interproximales para evitar que la placa dental se acumule y prevenir la gingivitis.
2. Visita al dentista si estás embarazada
– Visita al dentista, preferiblemente antes o durante el primer trimestre de embarazo, te resolverá cualquier problema que tengas. Después, quizás no lo podrá hacer
– Haz una limpieza bucodental en la clínica durante el segundo trimestre y será más fácil mantener la boca sana todo el embarazo
– Segunda revisión en la clínica dental antes del último trimestre del embarazo para controlar tus encías y para proteger a tu bebé que pronto vas a ver
3. Embarazo con vómitos y nauseas
– Enjuágate muy bien la boca con agua después de cada vómito
– No te laves los dientes hasta que ha pasado 1 hora, así evitas que el ácido del jugo gástrico erosione el esmalte de tus dientes
– Utiliza un colutorio con flúor después de lavarte los dientes
4. Flúor durante el embarazo y lactancia
– El flúor protege y refuerza el esmalte dental y tiene un efecto antimicrobiano que reduce la presencia de bacterias en la boca. Es un buen aliado para mejorar la salud de tu boca en el embarazo
– Utiliza una buena pasta dentífrica con alto contenido en flúor
– Si tiene vómitos o gingivitis, utiliza además un colutorio con flúor
Siempre tienes que cuidar tu salud bucodental, pero hazlo muy especialmente durante el embarazo. ¡Lo disfrutarás mucho más!
Ya sé que tienes que hacer revisiones con el ginecólogo, análisis, ecografías, etc., etc. no busques excusas. ¡¡No te olvides de tu boca!!
Ven a Aguilar Dental Salut seremos aliadas para conseguiré que tu boca esté perfecta cuando acabes la lactancia. Es nuestro objetivo y también el tuyo.
Dra. Laia Aguilar Almirall
Directora Médica en Aguilar Dental Salut
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About Dra. Laia Aguilar
Ortodoncia - Apnea del Sueño - Odontología general. Directora de Aguilar Dental Salut. Licenciada en Odontología por la Universitat de Barcelona (año 2000). Máster en Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial por la Universitat Internacional de Catalunya (año 2003). Experta en Medicina Dental del Sueño (año 2020). Postgrado de Gestión y Dirección de Clínicas Dentales por la Universitat de Barcelona (año 2015). Máster en Ortodoncia Plástica, Sistema Invisalign (año 2016). Módulos en Odontología Neurofocal Integrativa en Pgatón Formación (año 2018). Título de Director de Instalaciones de Radiología (año 2003). Profesora Asociada del Máster de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial en la Universitat Internacional de Catalunya (2004-2014). Miembro de la Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO), Asociación Española de Especialistas en Ortodoncia (AESOR). Miembro de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDES).
